\Advanceオリジナル短期集中ダイエットコース/

本気で痩せたい！本気でダイエットを成功させたい！という方へ向けた短期集中ダイエットコースをスタート！

Advanceではダイエットに特化したコースを開始致しました！

ダイエット効果抜群のキックボクシングと基礎代謝を高めるウエイトトレーニングを組み合わせた『Advanceオリジナルカリキュラム』で3ヶ月の短期間ダイエットトレーニングコースになります。プロ選手の育成から一般会員様まで幅広くトレーニング指導を手掛ける専属トレーナーとマンツーマンで『痩せるためのダイエットトレーニング』を集中的に行なっていきます。去年までマシンジムに通っていたけど諦めてしまったという方は是非、キックボクシングという新しい刺激を取り入れて楽しくダイエットに挑戦してみませんか？

嬉しいリバウンド防止のアフターケアサービスとして、1ヶ月後に『1回分のパーソナルトレーニングサービス』もご用意しております！※有効期限は30日間

■キックボクシングで得られるダイエット効果とは

「キックボクシングって本当にダイエットに効果的なの？」そう思われる方も多くいらっしゃいます。

今日、都会では格闘技エクササイズはモデルさんをはじめ大流行中です！特に運動量が高いと言われているのがキックボクシングです。キックボクシングは高強度の運動であり、有酸素運動と筋力トレーニングの両方の効果を持っています。このため、キックボクシングは脂肪燃焼を促進し、体脂肪をグングン減らしていきます。60分間での運動消費量は500kcalから最大1000kcalのカロリー消費が実現します。また、キックボクシングは全身運動であるため、複数の筋肉を同時に使い、代謝を高めることが期待できます。さらに、キックボクシングはストレスを軽減する効果もあるため、ストレスによる過食を防ぐことができるとも言われています。

これらの効果により、キックボクシングはダイエットに効果的な運動として注目されています♪

ダイエットに効果的抜群のキックボクシングを取り入れて効率的に身体作りをしてみてはいかがでしょうか？