【キックボクシングで最短ダイエットを実現しよう！】
キックボクシングは60分間の運動で約500〜1000キロカロリーの運動消費ができると言われています！地味な筋トレを続けるのが辛い方や楽しく運動習慣を身につけたい方にはお勧めです♪
キックボクシングは有酸素と無酸素運動を同時に行えるのも魅力の一つです😊
有酸素と無酸素の運動を交互に行うことで基礎代謝アップにもつながるのでダイエット効果も抜群！ 未経験者、初心者の方でも基礎からご指導いたしますので安心して行えます。
各コース無料体験受付中です！ご興味のある方は是非一度無料体験へお越し下さい😊